На этой неделе в 5-7 классах прошли классные часы на тему «Как предотвратить тревогу. Стресс и навыки саморегуляции». Эти занятия были проведены с целью ознакомления учеников с основными понятиями стресса и тревожности, а также с методами их профилактики.В ходе занятий ребята узнали, как стресс влияет на их жизнь и здоровье, а также какие существуют простые приемы для управления своими эмоциями. Ученики активно обсуждали различные ситуации, приводящие к тревоге, и делились своими переживаниями.Кроме того, ученики осваивали практические техники расслабления и концентрации внимания. Таким образом, цель проведенных классных часов была достигнута.